Петроградская Ирина
Персональный фитнес-тренер
Образование:
МГППУ (Московский городской психолого-педагогический университет), направление «теория и методика преподавания иностранных языков и культур.» FPA (Ассоциация Профессионалов фитнеса) по направлениям «Инструктор групповых программ: классическая аэробика, степ, силовые направления»,
«Персональный фитнес-тренер.»
Triggerpoint, направление «Техника миофасциальной компрессии» IFAA (Международная академия фитнеса и аэробики), направление
«Функцинальный тренинг»
TRX, направление «Функциональный тренинг на основе использования методики TRX Suspension Training и прогрессии упражнений с другим оборудованием.»
Специализация:
- Коррекция фигуры
- Снижение веса за счет уменьшения объемов жировой массы
- Силовой тренинг, увеличение объемов мышечной массы
- Функциональный тренинг
- Стретчинг
- Миофасциальный релиз
- Составление индивидуальных тренировочных программ
- Диетологическое сопровождение
- Реабилитационные тренировки
- Коррекция осанки
Стаж работы: с 2019 года