Персональные тренировки

iA7th-f3Oy8

Решили заняться фитнесом в тренажерном зале? Совет номер один: не ищите зал персональных тренировок – в первую очередь ищите хорошего персонального тренера. Он станет вашим проводником в мир спорта, научит выполнять упражнения эффективно и без травм, покажет, как правильно обращаться с оборудованием тренажерного зала. Выполняя рекомендации специалиста, вы увидите результат занятий уже через несколько месяцев, тогда как при самостоятельных тренировках вы можете не дождаться его и через полгода. Тренировки с персональным тренером дают определенную гарантию успеха всем новичкам. Еще одним неоспоримым плюсом индивидуальных занятий со специалистом, является плавающий график тренировок, который составляется исключительно в соответствии с вашими пожеланиями (это невозможно, если вы посещаете групповые тренировки).

Персональные тренировки в тренажерном зале для женщин пользуются особой популярностью в Москве. Комплекс физических упражнений не только быстро приводит мышцы в тонус, но и за короткое время сгоняет лишний вес. При этом девушкам и женщинам часто кажется, что чем дольше и чаще они тренируются, тем быстрее наступит результат. Индивидуальный тренер в данном случае подскажет, что особенность занятий в тренажерном заключается в качестве. Здесь важно выполнять правильно каждое движение на тренажере, а также прислушиваться к состоянию организма после выполнения упражнений и не перегружать себя физически. Эффективность любой фитнес-тренировки – это результат трех важных составляющих:

    – Какие упражнения вы делаете;
    – С какой целью;
    – Насколько качественно.

milfitint-gym-prs-2

Персональные тренировки в Москве предлагает фитнес-центр «Миллениум». Наши сертифицированные инструкторы подберут для каждого клиента оптимальный режим тренировок, отрегулируют рацион питания. Все наши тренеры обладают высококлассной специализацией, имеют большой опыт работы, а также личные достижения в профессиональном спорте. Методики, по которым они проводят занятия, являются эффективными, безопасными и гибкими (могут меняться даже каждую неделю, в зависимости от того, как организм спортсмена реагирует на тренировки). Персональные тренировки в тренажерном зале под чутким контролем специалиста – удовольствие и дополнительный стимул к достижению поставленной цели. Когда наметил цель, чувствуешь, что держишь верный курс и знаешь, что победа близко.

 

Разработка 7,62 digital